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Ort: Bonn Dottendorf, Wasserlandhalle
Uhrzeit Samstag:
10.00 Uhr - 14.00 Uhr Praxis
14.30 Uhr - 15.30 Mittagspause, im Bürgerhaus Dottendorf
15.30 Uhr - 17.30 Uhr Theorie
Uhrzeit Sonntag:
10.00 Uhr - 14.00 Uhr Praxis
14.30 Uhr - 15.30 Uhr Mittagspause, im Bürgerhaus Dottendorf
15.30 Uhr - 17.00 Uhr Theorie
Dieser Wokshop bietet nicht nur dem Fitness Skatern sondern auch den Speed-Skatern die Grundlage für den ganz persönlichen Erfolg.
Über die Verbesserung der eigenen Abdrucktechnik und die wertvollen Technik-Tipps erreicht Ihr so beste Voraussetzungen für das Wintertraining.
Im Preis enthalten ist das kostenlose Unterrichtsmaterial zum Nachlesen, sowie Snacks für zwischendurch.
So kann man gut vorbereitet seine Skate-Touren oder Rennen entgegen sehen und erlerntes über Herzfrequenzmessung,
Training, Ernährung und Material einsetzen.
Inhalte:
Wiederholung und Vertiefung von Grundtechniken
Umstellung von 4 auf 5 Roller - Verbesserung Abdrucktechniken
Fahrtspiele - Bewegungsanalyse und Korrektur - Einführung Herzfrequenzmessung
Ernährungslehre - Trainingslehre - Materialkunde
weitere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 0228 - 66 20 44 oder per e-mail an info@inlineconnection.de
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