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 skate.de - Skatetagebücher
Dein Tagebuch für besondere Streckenerlebnisse oder Erfahrungen bei deinen ersten Versuchen auf Rollen. Schreib's auf!
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 Aufzeichnungen ab 01.01.03 Hoffe dass ich Euch etwas mitreißen kann. Ab März 03 kommen auch Rennberichte hinzu. Dann könnt Ihr sehen, ob es was gebracht hat.
Weitere Informationen gibt es auch unter skate-inn.de
Viel Spass!
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3 Punkte bei 4 Bewertungen |
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| 04.01.2003 - 00.00 - 1:10 InlineSkaten bei 3°C |
Konnte ich mich heute also trotz 3°C und nasser Straßen zum Inline Skaten durchringen. Wahrscheinlich nur, weil ich zu einem Alternativtraining keine Lust hatte. Z. Z. skate ich nun mal am aller liebsten. Wer weiss, wie lange es vom Wetter her noch geht.
Bin also auf einer flachen Wendepunktstrecke vier mal hin und her gefahren. Die Straßen waren noch nass, sind aber dann z. Teil abgetrocknet. Hatte Überziehschuhe aus Neopren an. Kälte war kein Problem!
Nächstes Training: Montag Berglauf (Sonntag also Pause!)
| 03.01.2003 - 00.00 - 55 min Radrolle |
Als ehemaliger Radameteur fällt mir das Radfahren immer noch sehr leicht. So fahre ich im Winter auch gelegentlich mit meinem Rennrad auf einer freien Rolle (hinten zwei Rollen fürs Hinterrad, die mit der vorderen Roller per Gummiseil verbunden sind). Dabei fahre ich stets ein zuvor aufgemaltes Programm ab. Puls durchschnittlich bei 130 - 140, zweimal eine Minute über 155 Schläge.
Nächstes geplantes Training: Morgen!
| 02.01.2003 - 00.00 - 50 min Joggen |
Ich mag das Laufen/Joggen nicht besonders. Aber im Winter versuche ich es trotzdem hin un wieder.
Bin heute also 50 min gejoggt. Puls um 130 Schläge/Min. Zweimal habe ich den Puls bergauf auf über 170 Schläge gebracht. Dabei habe ich extrem lange, kraftbetonte Schritte (ähnlich der Frequenz beim Skaten) gemacht.
Nächstes geplantes Training: Morgen!
| 01.01.2003 - 00.00 - Trainings(zwangs)pause |
Happy New Year!
Habe bis ca. 05.30 h mit viel Wein gefeiert. Opfere den ersten Trainingstag in diesem Jahr gleich meinen Kopfschmerzen und damit der Regeneration vom Alkohol.
...geht ja trainingstechnisch gut los - und das wo das Wetter so schön ist. Egal, das hatte ich schon eingeplant.
Nächstes geplantes Training: Morgen!
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