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 Mit was halltet ihr euch fit? (markuss0, 06.07.2019, 09:11 Uhr)
(4 Antworten, letzter Beitrag: 06.11.2022, 12:13 Uhr)

Sagt mal leute mit was mit was halltet ihr euch fit?
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Zweig einklappen Re[0]: Mit was halltet ihr euch fit? (shorty1985, 24.07.2019, 11:02 Uhr)
 Nun ja, ich persönlich gehe sehr gerne ins Fitnessstudio, um mich fit zu halten. Es ist eine angenehme Abwechslung zum Arbeitsalltag und außerdem formt man seinen Körper...
Zweig einklappen Re[0]: Mit was halltet ihr euch fit? (Marla, 05.08.2019, 17:51 Uhr)
 Hallo,
Fitnessstudio ist für mich keine Option, dafür liebe ich die Natur viel zu sehr. Momentan gehe ich viel im Wald spazieren, was mit meinem Hund fast unumgehbar ist :) Ansonsten sind wir im Frühjahr in unser neues Haus gezogen und da gibt es immer ausreichend zu tun. Ich habe meine Liebe zum Gärtnern entdeckt und bin auch gerade dabei ein neues Hochbeet mit meinem Mann zu bauen. Nächstes Jahr wollen wir uns auch an einen Schwimmteich wagen. Werkzeug und Gartengeräte haben wir mittlerweile auch ausreichend, sodass wir wirklich vieles selbst machen können. Gestern haben wir uns noch die Gartenhütte gleich auf der ersten Seite auf https://www.ilesto.com/ gekauft und morgen mache ich mich dann an das Einräumen.
Schon alleine die viele Zeit draußen im Wald und im Garten halten mich fit!
Viele Grüße,
Marla
Zweig einklappen Re[0]: Mit was halltet ihr euch fit? (Heirle1980, 30.09.2019, 14:40 Uhr)
 Hallo,

ich mache regelmäßig Sport, egal ob im Freien oder im Fitnessstudio. Um meine Haut was gutes zu tun, nehme ich Q10 Forte Kapseln zu mir ein. Die sind aber nicht nur für die Haut gut, sondern für meine Nägel und für mein allgemeines Wohlbefinden. Ihr wisst nicht was Q10 forte bringt, dann schaut euch hier mal um https://www.yoyosan.com/q10-forte
Zweig einklappen Re[0]: Mit was halltet ihr euch fit? (ElenaH, 06.11.2022, 12:13 Uhr)
 Um ehrlich zu sein bin ich nicht unbedingt fit, aber ich versuche seit einigen Wochen ein bisschen abzunehmen und etwas Sport zu treiben. Vor allem, weil ich weiß, dass ich es sonst irgendwann bereuen werde. Also laufe ich ein paar Kilometer die Woche und mache auch ab und an Krafttraining.
Ich habe in den letzten zwei Jahren viel zugenommen und ich habe auch gemerkt, dass mein Stoffwechsel sich verändert hat . Aber ich bin optimistisch und hoffe, dass ich bald wieder mein altes Gewicht habe. Allerdings ist es nicht so einfach, wie ich es mir vorgestellt habe. Es gibt Tage, an denen ich mich einfach nicht motivieren kann und an denen ich keine Lust habe, Sport zu treiben. An solchen Tagen esse ich dann auch mehr und ungesünder, weil ich mich einfach nicht beherrschen kann. Aber ich weiß, dass ich es schaffen kann und irgendwann werde ich mein Ziel erreichen.
Was mir ganz gut hilft und mich zusätzlich unterstützt, ist der Pu-Erh Tee. Diesen kann ich sehr empfehlen , da er auch den Stoffwechsel anregt und so beim Abnehmen hilft. Ich bestelle mir den Tee online bei Vitaminexpress unter https://www.vitaminexpress.org/de/pu-erh-tee-pulver .
Liebe Grüße
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