Werbung auf skate.de


skate.de
mitglieder
 Mitglieder-Suche
 Login
 Neuanmeldung
magazin
 Tagebuch
 Artikel
 Mediaboard
treffpunkt
 Foren
service
 Lexikon
 Adressen
 Kalender
 Pin-Board
 Aktionen
 Links
webpoolis
 Quiz
 Basar
 Bank
infos
 Impressum
 Datenschutz
 Datenschutzeinstellungen anpassen
 Paten
 Mediadaten
 FAQ
 Hilfe
Eine webpool Produktion
 
Druckversion
Foren
Street-Talk
Equipment
Contacts
skate.de
Artikelforum

Hilfe

Street-Talk

Mit der Bitte um Beachtung:
Verstöße gegen die Teilnahmebedingungen und thematisch oder inhaltlich deplatzierte Beiträge wie z.B. persönliche Angriffe oder Einstellung von Beiträgen, die Rechte Dritter verletzen, werden von uns kommentarlos gelöscht!

Bitte log Dich ein, um einen neuen Beitrag zu schreiben!


 Alle Themen anzeigen

Beiträge suchen
sortiert nach: Treffer/Seite
 Leichter Muskelkater nach vielem Skaten? (sk8ter0, 27.01.2021, 12:07 Uhr)
(3 Antworten, letzter Beitrag: 04.03.2021, 11:30 Uhr)

Hey Leute!

Da man zurzeit ja immer noch wirklich gar nichts machen kann, bin ich halt wirklich nuuuur am Skaten. Versuche mich da immer wieder neu zu erfinden und viele Tricks zu machen. Möchte nicht zuhause sitzen und Skaten kann man ja an der frischen Luft machen.
Ich muss aber sagen, ich bin auch nicht mehr der Jüngste und mir geht das Skaten schon richtig in die Beine und ich verspüre leichten Muskelkater.

Hat jemand einen Tipp, was ich dagegen machen könnte?
- ANZEIGE -
Zweig einklappen Re[0]: Leichter Muskelkater nach vielem Skaten? (bohni, 27.01.2021, 17:53 Uhr)
 Muskelkater ist echt nicht angenehm und ich bekomme denn auch bei intensiven Sporteinheiten. Wenn ich echt viel Skate, dann kann das bei mir schon auch vorkommen.
Was mir bei Muskelkater immer gut hilft, ist Eiweiß zu mir zu nehmen (entweder durch Shakes oder durch die Nahrung). Den Muskelkater lindern können auch heiße Duschen und Bäder, Saunagänge sowie eine Massage. Für sowas gibt es z. B. solche Massage Guns: https://aerobis.com/de/shop/mini-massage-gun/
Durch die Vibration wird nämlich die Muskelregeneration angeregt.

Berichte doch mal, was dir am besten geholfen hat!
Zweig einklappen Re[0]: Leichter Muskelkater nach vielem Skaten? (Kristic22, 12.02.2021, 18:24 Uhr)
 Dafür kannst du Magnesium zu sich nehemen
Zweig einklappen Re[0]: Leichter Muskelkater nach vielem Skaten? (Tita, 04.03.2021, 11:30 Uhr)
 Ich würde Dir auch Magnesium empfehlen. Das hilft bei der Regeneration, https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen . Man sollte einen Muskelkater auf keinen Fall unterschätzen, genaugenommen sind das nämlich lauter kleine Muskelfaserrisse
Für Beiträge sind die jeweiligen Autoren verantwortlich. Ein Artikel gibt ausschliesslich die Meinung seines Autors wieder, nicht die der webpool GmbH. Wenn ein Beitrag nicht der Hausordnung oder den Teilnahmebedingungen entspricht, wende dich bitte an den Hausmeister. Kritik, Anregungen und Fragen zum System können im skate-Forum diskutiert werden.
                                                                                                                 
//skate.de/treff/forum/streettalkzum Seitenanfang
bitte log' dich ein
oder meld' dich an.

Aktuelle Beiträge

27.03.2024
- Daniel1981: Re[0]: Was Besonderes
- Questy: Re[0]: Wer kennt sich mit Baut...
- Fantastico: Wer kennt sich mit Bautrocknun...
- Sabrina90: Was Besonderes
26.03.2024
- Fipsi92: Frage zur Liveye Pro Solar Kam...
- CroatianBoy: Re[0]: Gartenhausfundament sel...
- jackjharborn: Re[1]: Hat jemand von euch Inf...
- davidjwillson: Re[0]: Hat jemand von euch Inf...
- carlredford: Hat jemand von euch Informatio...
25.03.2024
- Chalet0: Re[0]: PC Spiele für Kinder
- Ella12345: Sichtschutzzaun gesucht
- Basti0: Re[0]: Geschenkideen für Gebur...

 mehr Beiträge    Abo
- ANZEIGE -