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 Ausdauertraining in einem Münchner Fitnessstudio (Sabrina90, 19.03.2020, 17:38 Uhr)
(3 Antworten, letzter Beitrag: 07.04.2020, 23:27 Uhr)

Ich habe Anfang des Jahres beschlossen, bezüglich meiner Gesundheit ein neues Leben anzufangen. Nun ist schon März und bis auf eine ausgewogenere Ernährung bin ich damit noch nicht gerade weit gekommen. Kennt ihr eventuell in München ein gutes Fitnessstudio, wo Anfänger gerne gesehen sind und mit Ausdauertraining bis hin zum Muskelaufbautraining betreut werden?
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Zweig einklappen Re[0]: Ausdauertraining in einem Münchner Fitnessstudio (Daniel1981, 20.03.2020, 01:17 Uhr)
 An allen Dienstagen, Donnerstagen und Samstagen steht Ausdauer und Cardio-Training auf dem Programm von https://un1t.com/de/ . Das Studio ist am Ostbahnhof und es gibt immer eine Session, bei der es auf den Wettbewerb ankommt. Jeder kann, aber keiner muss an diesem Wettbewerb mitmachen. Coole Aktion, finde ich.
Zweig einklappen Re[1]: Ausdauertraining in einem Münchner Fitnessstudio (sk8terbo1, 07.04.2020, 23:24 Uhr)
 Im Fitnessstudio kannst du bestens deine Ausdauer und deinen Muskelaufbau trainieren. Was soll man jedoch während der Quarantäne Zeit tun? Wenn du nicht mehr lange warten kannst, und jetzt schon mit deinem Training anfangen möchtest, dann ist Fahrradfahren eine gute Alternative.
Zweig einklappen Re[1]: Ausdauertraining in einem Münchner Fitnessstudio (sk8terbo1, 07.04.2020, 23:27 Uhr)
 In der Tat, wenn du ein Fahrrad fährst, trainierst du auch deine Ausdauer und auch deine Muskeln, insbesondere Hüft-, Unterschenkel- und Rückenmuskulatur. Und wenn du jetzt bei einem schönen Wetter ganz weit fahren möchtest, brauchst du bestimmt ein Navi. Dieses Navi hat eine 3D Kompass, so wirst du noch mehr Spaß haben. Wenn du Interesse hast, schau diesen Link an https://www.fahrradbook.de/fahrrad-navi-test/
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