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 Mit Calisthenics fit werden? (Heirle1980, 06.10.2020, 12:34 Uhr)
(1 Antwort, letzter Beitrag: 07.11.2020, 09:44 Uhr)

Hey Ihr,

ich würde gerne für nächstes Jahr etwas fitter werden und den Winter dafür nutzen. Ganz gemäß: Summerbodies are made in the winter.

Gerade suche ich nach passenden Trainingsplänen und bin auf https://looksmax.de/calisthenics-trainingsplan/ gestoßen.

Ich habe noch nie etwas von Calisthenics gehört - Ist es wirklich für Anfänger geeignet?
Eventuell kennt sich jemand damit aus oder praktiziert es selbst?
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Zweig einklappen Re[0]: Mit Calisthenics fit werden? (SabbiM, 07.11.2020, 09:44 Uhr)
 Ich selbst muss leider sagen, dass ich damit noch so überhaupt keine Erfahrung machen durfte, leider. Ich kann dir aber empfehlen, dass wenn du abnehmen möchtest, du dich mal mit dem Wirkstoff MSM auseinandersetzen solltest. MSM steht für den Wirkstoff Methylsulfonlymethan und ist ein toller Wirkstoff, der den Muskelkater vorbeugen kann. So hast du weniger Muskelkater und kannst sogar noch besser trainieren. Das ist natürlich auch genau dann fördernd, wenn du einfach mal weniger Motivation hast. Lese dir doch einfach mal den folgenden Beitrag durch, ich kann ihn dir auf jeden Fall empfehlen: https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/msm-methylsulfon ylmethan/
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